¿Existe relación entre el consumo de tabaco y la obesidad?
El consumo de tabaco es uno de los factores principales que afectan la salud de las personas, y a su alrededor existen ciertas creencias que indican que fumar ayuda a adelgazar o que también es un factor que provoca obesidad. ¿Cuál creencia es la correcta? En este artículo vamos a analizar la relación que existe entre el consumo de tabaco y el cambio en el peso de una persona.
El consumo de tabaco y los cambios de metabolismo
El consumo de tabaco puede llegar a tener efectos negativos en el metabolismo. Algunos estudios han demostrado que fumar altera el equilibrio hormonal y afecta la regulación del peso corporal.
Además, consumir tabaco puede influir en la distribución de la grasa corporal, favoreciendo la acumulación de grasa abdominal, lo cual se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes.
Los fumadores pueden tener una relación psicológica con la comida
En ciertos casos, fumar sirve como una forma de distracción o sustitución de la comida, lo que podría llevar a una menor ingesta calórica total. Sin embargo, es importante destacar que este mecanismo no es para nada saludable, pues esta práctica puede llegar a ocasionar trastornos alimenticios.
La nicotina podría acelerar el metabolismo de las personas
Hay algunos estudios que indican que la nicotina presente en los productos con tabaco puede acelerar el metabolismo y disminuir el apetito, lo cual lleva a una menor ingesta de alimentos y a una posible pérdida de peso. Es por eso que se cree que el consumo de tabaco ayuda a adelgazar.
Sin embargo, hay que tener siempre presente que las consecuencias negativas para la salud de fumar superan con creces cualquier posible beneficio relacionado con el control del peso.
El consumo de tabaco se relaciona a un estilo de vida poco saludable
Las personas que fuman tienden a tener hábitos poco saludables, como tener muy poca actividad física y una dieta deficiente en nutrientes. Estos mismos factores son los que contribuyen al desarrollo de la obesidad.
Como podemos ver, consumir tabaco puede estar relacionado al cambio del peso corporal, sin embargo, no es un factor determinante ni para adelgazar ni para engordar. De igual manera, es necesario tener presente que lo mejor para nuestra salud, en general, es dejar de fumar, y empezar a llevar un buen estilo de vida.