¿Cómo tomar agua después de una operación de manga gástrica?
El consumo de agua es vital para un buen funcionamiento del organismo y, lamentablemente, después de una operación de manga gástrica esta simple acción es muy difícil de realizar, pues muchas veces los pacientes recién operados sienten pesadez y dificultad de tragar.
La buena noticia es que esta dificultad disminuye poco a poco con el paso de los meses, sin embargo, hay que aprender cómo tomar agua las primeras semanas, pues la hidratación no puede descuidarse en el proceso de recuperación.
Después de una operación de manga gástrica se recomiendan las bebidas isotónicas
Debido a que en las primeras semanas postoperatorias el agua se siente muy pesada para tragar, lo que se recomienda es consumir bebidas isotónicas frías, las cuales aportan glucosa al cuerpo, se sienten más ligeras para beber y ayudan a hidratar el cuerpo. El tiempo recomendado para tomar agua isotónica es durante las primeras dos semanas.
El agua se debe tomar en pequeños sorbos cada 5 minutos
Después de una operación de manga gástrica, el peor error que el paciente puede cometer es tomar agua en mucha cantidad y de golpe. Es por eso que lo que se recomienda es ir tomando en pequeños sorbos cada 5 minutos y de manera constante.
Evita combinar tomar agua junto a las comidas
Con el objetivo de evitar inflamación y algún problema de náuseas, lo que se recomienda después de una operación de manga gástrica es no combinar el consumo de agua con el consumo de las comidas durante las primeras semanas. Es por eso que el mejor consejo es comer 30 minutos después del último sorbo de agua.
Un gran consejo es llevar una botella con agua a todos lados
Para tomar agua de manera constante, lo que se recomienda es cargar siempre una botella con agua. La hidratación es muy importante en el proceso de recuperación y es por eso que en esta etapa no hay que dejar de beber agua, así no haya sensación de sed.
Otros consejos para tomar agua después de una operación de manga gástrica
- Beber agua fría
- Añadir al agua algunas gotitas de limón
- Darle sabor al agua la hace más tolerable
- Poner alarmas cada 5 minutos para no olvidar tomar agua
- Descargar alguna aplicación para contabilizar la cantidad de agua ingerida
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