¿Cómo dormir después de una cirugía bariátrica?
Después de cualquier tipo de cirugía bariátrica, existen diversos cuidados que el paciente tiene que cumplir para tener una efectiva recuperación, como por ejemplo el tipo de ropa a utilizar o la alimentación.
Durante las primeras semanas, es importante la posición al dormir y aquí te vamos a explicar más sobre este tema.
Las posiciones boca abajo para dormir pueden traer complicaciones
Es importante saber que las posiciones boca abajo para dormir después de la cirugía bariátrica pueden causar alguna complicación, más que nada si hay puntos o grapas en las incisiones que se realizaron.
Se recomienda dormir boca arriba los primeros días después de la cirugía bariátrica
Durante las primeras dos o tres semanas, por lo menos, se recomienda dormir boca arriba, pues así no se va a tocar la zona del estómago, la cual está en proceso de cicatrización. Este tiempo va a depender del tipo de cirugía bariátrica realizada, pues procedimientos más complejos como la manga gástrica tradicional va a requerir mayor tiempo de dormir boca arriba, a comparación de la manga gástrica endoscópica.
Las almohadas pueden ser tus mejores aliadas
Las almohadas pueden ser tus mejores amigas durante tu proceso de recuperación. Coloca una almohada debajo de las piernas para aliviar la tensión en la espalda y las caderas. Otra almohada pequeña puede ayudarte a sostener el abdomen si sientes dolor.
Además, para evitar fuertes dolores después de la cirugía bariátrica, lo más recomendable es dormir sentado, es decir, en posición de 90 grados. Puedes consultar a tu cirujano bariátrico para obtener una orientación específica sobre cuánto tiempo debes mantener esta posición.
Se recomienda caminar de manera calmada para mejorar el proceso post operatorio
Hay casos en que la incomodidad al dormir después de la cirugía bariátrica provoca insomnio en el paciente, convirtiéndose en un trastorno de sueño. Para los pacientes que experimentan este problema, se recomienda que hagan caminatas suaves y de manera continua para que esta actividad los relaje.
Además, si se requiere, es posible solicitar al médico especialista los medicamentos que ayuden a conciliar mejor el sueño durante los primeros días. Es super importante no automedicarse en este aspecto, ya que el médico va a brindar un medicamento que no cause ninguna complicación.
En nuestra clínica de cirugía bariátrica en Lima tenemos los mejores especialistas para hacerte una cirugía bariátrica y brindarte todos los consejos necesarios para que tengas un buen proceso. Déjanos un mensaje para solicitar mayor información.