¿Cómo es la vida después de una manga gástrica?
Es normal tener muchas dudas rondando por la cabeza antes de pasar por una cirugía bariátrica y una de las más comunes es cómo será la vida después. En el caso de la manga gástrica, el estómago pasa por una transformación permanente, pues se corta gran parte de él y es aprender a vivir con su nueva forma. ¿Cómo es la vida después de la manga gástrica? Aquí te lo vamos a contar.
Tu dieta definitivamente cambia después de una manga gástrica
La dieta después de una cirugía bariátrica es super importante y debes tener bien claro que ésta será muy diferente, pues las dos primeras semanas solo se puede llevar una dieta líquida.
Debido a que la manga gástrica corta una parte del estómago, el apetito no será problema alguno y vas a sentir saciedad.
¿La dieta especial después de la manga gástrica es para siempre?
Si piensas que la dieta especial es permanente en tu vida después de una manga gástrica, te aclaramos que no será así, pues luego de 6 semanas, aproximadamente, vas a poder volver a una dieta normal.
Lo que sí se va a mantener mucho más tiempo es que vas a sentir saciedad con rapidez, lo que hará que las porciones que consumas siempre sean pequeñas.
Recuerda comer bien despacio después de una manga gástrica
Debido a que cuando comas, te vas a llenar con facilidad, al menos los primeros meses postoperatorios, es recomendable comer muy despacio, pues así vas a evitar que la comida te caiga mal.
Ojo que tu vida después de la manga gástrica no siempre será así, ya que poco a poco vas a tolerar mejor los alimentos y vas a comer porciones un poco más grandes.
Después de la manga gástrica debes aprender a prestar atención a tu cuerpo
Prestar atención a cualquier cambio o sensación en tu cuerpo es lo que más debes hacer después de una manga gástrica, ya que si descuidas tu alimentación, vas a sentir hinchazón, reflujo, hipo o indigestión, y si dejas pasar todo esto las cosas podrían empeorar.
¿Cómo se realizan los ejercicios después de la manga gástrica?
Para saber qué tipo de ejercicios hacer después de la manga gástrica, puedes conversar con tu cirujano bariátrico, pues esta actividad es fundamental para perder peso y llegar a los resultados que se están buscando.
Lo que debes tener claro es que si antes no hacías ningún tipo de actividad física diaria, después de la cirugía bariátrica vas a tener que hacerla de manera constante y convertirla en tu estilo de vida.